Kalendarz zajęć

Filtruj wyniki po:

« Kwiecień »

Dzień 4 Dni Tydzień Linia

« 30-03 do 05-04-2020 »

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
08:00	50 min Body Pump Sylwia Kowalska Sala Fitness	50 min Zdrowy Kręgosłup Magdalena Poborca Sala Fitness	50 min Trening Obwodowy Hania Rossland Sala Fitness	50 min Zdrowy Kręgosłup Magdalena Poborca Sala Fitness
09:00		50 min LM CXWORX® - silny brzuch & stretch Monika Borkowska Sala Fitness			50 min LM CXWORX® - silny brzuch & stretch Monika Borkowska Sala Fitness	50 min Trening Obwodowy Hania Rossland Sala Fitness	50 min Fat Killer Monika Borkowska Sala Fitness
10:00						55 min LM BODYPUMP® - super sylwetka Paweł Gumos Sala Fitness	50 min Brzuch, Pośladki, Uda Monika Borkowska Sala Fitness
10:30						15 min ABS	15 min KETTLEBELLS
11:10						85 min Joga Lucyna Chylińska Sala Fitness
11:30						15 min SWISS BALL	15 min ABS
12:00							15 min BOSU
12:30						15 min ABS
13:30						15 min KETTLEBELLS	15 min ABS
13:45						15 min BOSU	15 min SWISS BALL
16:30					15 min KETTLEBELLS
17:00	50 min Zdrowy Kręgosłup Sylwia Kowalska Sala Fitness	50 min Total Cross Marta Grajewska Stefa funkcjonalna - piętro	25 min Płaski brzuch '30 Tomasz Mrozowicz Sala Fitness	50 min Zdrowy Kręgosłup Justyna Bolek Sala Fitness	50 min Total Cross Marta Grajewska Stefa funkcjonalna - piętro
17:00			50 min Trening Obwodowy Stefa funkcjonalna - piętro		50 min Zumba Monika Borkowska Sala Fitness
17:30	15 min BOSU	15 min SWISS BALL	15 min BOSU	15 min SWISS BALL	15 min BOSU
17:30			55 min LM BODYCOMBAT® - walcz o formę Tomasz Mrozowicz Sala Fitness
18:00	50 min Brzuch, Pośladki, Uda Sylwia Kowalska Sala Fitness	50 min Fat Killer Hania Rossland Sala Fitness		50 min Slavica Dance Justyna Bolek Sala Fitness	55 min LM BODYCOMBAT® - walcz o formę Alicja Buczkowska Sala Fitness
18:30	15 min ABS	15 min KETTLEBELLS	50 min Brzuch, Pośladki, Uda Sylwia Kowalska Sala Fitness	15 min KETTLEBELLS	15 min ABS
18:30			15 min ABS
19:00	50 min Body Pump Daria Zaradkiewicz Sala Fitness	50 min Aerobox Hania Rossland Sala Fitness		50 min Body Pump Daria Zaradkiewicz Sala Fitness	50 min Stretch & Relax Aneta Czerniawska Sala Fitness
19:30	15 min SWISS BALL	15 min ABS	30 min Stretching 30' Sylwia Kowalska Sala Fitness	15 min ABS	15 min SWISS BALL
19:30			15 min SWISS BALL
19:45	15 min ABS	15 min BOSU
20:00	50 min Body Balance Daria Zaradkiewicz Sala Fitness	85 min Joga Lucyna Chylińska Sala Fitness
20:10			60 min Boks Paweł Świeczkowski Sala Fitness	55 min Body Balance Daria Zaradkiewicz	50 min Boks Paweł Świeczkowski Sala Fitness
20:30	15 min KETTLEBELLS	15 min ABS	15 min KETTLEBELLS	15 min ABS	15 min ABS
20:30	15 min Stretching Total Team Siłownia - strefa funkcjonalna	15 min Stretching Total Team Siłownia - strefa funkcjonalna	15 min Stretching Total Team Siłownia - strefa funkcjonalna	15 min Stretching Total Team Siłownia - strefa funkcjonalna	15 min Stretching Total Team Siłownia - strefa funkcjonalna
20:45	15 min Stretching	15 min Stretching	15 min ABS	15 min BOSU

← →